La gymnastique ne se résume pas à la pratique des différentes disciplines de ce sport en tant que tel. Pour parvenir à exécuter les différentes figures, il faut avant tout mettre son corps en conditions. Cette préparation permet d’éviter les blessures et les traumatismes physiques et de créer certains automatismes qui faciliteront la réalisation...

Détails

La gymnastique ne se résume pas à la pratique des différentes disciplines de ce sport en tant que tel. Pour parvenir à exécuter les différentes figures, il faut avant tout mettre son corps en conditions. Cette préparation permet d’éviter les blessures et les traumatismes physiques et de créer certains automatismes qui faciliteront la réalisation des exercices dans le futur. Préparation physique, renforcement musculaire, proprioception… Toutes ces étapes sont indispensables dans l’entraînement des gymnastes.

ESPALIERS

L’espalier est un outil indispensable dans le développement et le renforcement musculaire. Suspensions, appuis, support, vous pouvez l’utiliser de différentes manières durant vos séances de préparation physique.

Combiné avec différents modules, il contribue également à l’apprentissage d’automatismes. Ces derniers faciliteront l’exécution de plusieurs figures gymniques.

Avec l’espalier 2 places, l’espalier 3 places, l’espalier 4 places, l’espalier 5 places ou l’espalier 6 places, vous pourrez multiplier l’espace de travail et permettre le passage de plusieurs gymnastes en même temps.

CORDES

Avec ou sans l’utilisation des pieds, les montées à la corde permettent de développer et de renforcer les muscles des bras. Afin de vous équiper au mieux, GYMNOVA vous propose un rail de cordes 3 m (Réf. 2230) ou un rail de cordes 6 m (Réf. 2231) pour organiser votre espace en travail en fonction de vos envies et de vos possibilités.

BARRES À DANSER

Que ce soit en gymnastique rythmique, en gymnastique artistique ou en gymnastique acrobatique, la chorégraphie est un élément important des routines. La danse classique contribue au développement de la grâce, du rythme et de la souplesse. Pour les entraînements basés sur l’artistique, GYMNOVA propose une gamme consacrée à cette discipline : Barres à danser (Réf. 2220)supports de barre à danser, potences de barres à danser, vous pourrez créer un espace complet dédié la danse classique et à la chorégraphie.

Apprentissage et préparation physique 

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